為何高齡較難懷孕？

根據《黃帝內經》和現代醫學理論，35歲開始進入女性的生育衰退期，卵子的質素會開始下降，在這歲數或以後懷孕，都屬高齡孕婦。此階段多有腎虛、肝鬱的問題，而且年紀越大，月經量越來越少，也未必每月都能夠成功排卵，所以高齡較易有不孕及小產的問題。劉醫師解釋，卵泡由幼稚生長到成熟約需3個月的時間，而調理卵子對成功受孕非常重要，所以想生孩子的女性應至少提早3個月調理身體。

 

如何準備？

在中醫角度，醫師會以針灸和開藥兩種方法為病人進行調理，同時亦鼓勵有需要者作現代醫學檢查，例如檢驗FSH、LH、AMH、TSH等指數，並配合中醫辨證下，針對問題進行治療。而在日常生活方面，年紀漸長，新陳代謝就會慢下來，所以平日必須做適量運動，每天睡眠充足、不要熬夜；戒煙、酒，濃茶，咖啡也盡量少喝，飲食上盡量清淡，多吃容易吸收的食物，有需要時飲些補腎湯水，例如合桃杞子女貞子菟絲子烏雞湯等；做到以上幾點，就能補足腎氣，改善氣血運行。病人須調整心情，勞逸適中，保持心境開朗，因為情緒可影響免疫力和氣血的。

 

高齡懷孕的風險

 

1. 子宮疾病

由於荷爾蒙失調問題，高齡女性較易患有子宮方面的疾病，例如子宮肌瘤、子宮內膜移位等，而上述疾病患者可能較易小產，因而形成懷孕風險。

 

2. 容易流產

劉醫師指出，在懷孕初期，高齡孕婦的流產率偏高，年齡在35到40歲之間的孕婦，流產率為24.6%；而在40歲以上的組別，流產率更達至51%，亦即每2個人就有1個會流產。

 

3.妊娠疾病

高齡孕婦亦較高機會患上不同的妊娠疾病，包括高血壓、妊娠糖尿病、凝血功能下降、甲狀腺問題等。當這些問題發生，孕婦就必須更著重保胎的功夫。

 

4.唐氏綜合症

高齡孕婦誕下患唐氏綜合症孩子的風險也比較高，年齡在35歲以下的孕婦組別，每800個有1個可能誕下唐氏寶寶；而35歲至40歲的組別，每365個孕婦就有1個會有唐氏風險；至於在40歲以上的組別，更高達至每109個孕婦的胎兒就有1個會有唐氏風險。

 

5. 較難順產

當年紀漸大，骨盆會變硬，而且缺乏彈性，這會對順產造成困難，即難產的情況很可能會發生。因此，想選擇順產的高齡孕媽，必須謹慎考慮及和醫生商量，並早些調理身子。

 

保養方法

初期：健脾

在懷孕初期，孕婦多會有作悶、嘔吐等不適，高齡孕婦在這時期與其他孕婦分別不大，都會有不適情況，她謂孕媽媽可健脾來舒減不適。但是，劉醫師又提到，高齡的孕媽媽切勿盲目進補，因為如果孕媽媽吃過多的滋補食物，身體難以吸收，反而對腸胃做成負擔。因此，她強調高齡的孕媽應多吃清淡、烹調簡單、容易吸收的飲食，就如相比起乳豬，烚雞蛋就更適合高齡孕媽，因烚蛋不但豐含蛋白質，也更易被身體吸收，而且亦沒那麼上火。

 

中期：補腎

過了懷孕首3月，踏入懷孕中期，由於胎兒需要氣血來生長，孕媽媽的食量會增加10至20%，這時高齡孕媽宜著重補腎和養胎。現時的孕媽媽很多都是職業女性，她就勸告高齡孕媽應放輕事業，不要加班、捱夜、過份操勞，應爭取時間多休息，以養身安胎。

 

後期：清胎毒

到了懷孕後期，孕婦身體可能越來越燥熱，所以高齡孕媽在此時期應避免進食上火的食物。而這時期的安胎方法主要以補氣血與清胎毒為主，忌吃辛辣肥膩食物。在中醫角度，清胎毒可減少寶寶將來患濕疹的機會，有的孕婦會飲用含白蓮鬚的湯水來清胎毒。但是，劉醫師提到並不是每個孕婦都適合的，若本身體質太寒底的孕婦就不適合了。總而言之，高齡孕媽最好在中醫師辨證下，根據自己的體質，來作最適合自己的調養。

 

建議健脾滋腎安胎湯水：

砂仁茶

砂仁18g, 紫蘇梗8g, 紅棗10枚

用三碗水, 煮沸後停火, 當茶飲用。

適合懷孕初期出現嘔吐, 胃口不佳的時候飲用。或懷孕任何時間出現腹脹、腹痛、胃口不佳, 都適宜飲用。

 

烏雞花膠湯

材料：淮山 15克、杞子 15克、太子參 15克、花膠適量、烏雞 1隻

 

 

 

免 責 聲 明

寬心中醫診所的網頁之內容只供作參考資料用途，目的在提供中醫學及美化容顏及身型上的醫學資訊，並無提供確實的診斷及醫學治療的目的。 

寬心中醫診所會盡力確保網頁內容準確、無誤及適當，但卻不能保證所有內容均完全正確。本草仁心中醫診所保留更改網頁內任何內容的權利，而無需作任何事前通知。 

任何在此發表的醫學意見並不構成診症，瀏覽此網頁的人仕，與寬心中醫診所或個別撰寫文章之作者，並沒有病人與醫師的關係，寬心中醫診所或個別撰寫文章之作者並沒有醫師的責任。 

瀏覽此網頁的人仕，若需要對任何醫學問題，作出診斷或接受任何治療，均應該諮詢註冊醫師，在此網頁提及的醫藥配方需要註冊醫師對病人作出辨証論治才可使用，在沒有醫師指導下自行使用處方，可能構成不良影響。 瀏覽此網頁的人仕若在沒有註冊醫師監管下自我作出醫治及調理，需自己承擔一切後果，本草仁心中醫診所或個別撰寫文章之作者對這行為沒有任何法律責任。 

只有接受以上條文的人仕應該繼續瀏覽此網頁的內容。