大肚腩又稱中央性肥胖，由於腹腔脂肪較皮下脂肪活躍，因此是較其他部位的脂肪過多更損害身體。這些脂肪會分泌一些激素，影響身體，增加患糖尿病的機會，並令高密度膽固醇下降(好膽固醇)，低膽固醇(壞膽固醇)、三酸甘油脂、血脂及血壓則會上升，容易使血管發炎，出現粥樣硬化機會，從而增加患心血管病的機會。

中醫認為肥胖主要責之脾虛痰濕，肝膽疏泄失調，並兼有瘀阻氣滯。中醫須要個別診症調治，把肥胖的根源抽出，使之不再反彈，詳情可看Blog: http://blog.yahoo.com/_LLCKSO65T6ZCLZOWJ53LLZO72Y/articles/108896/index?bb=0

以下這二款藥膳湯水較平和，適合單純肥胖者飲用(詳情請諮詢註册中醫)

降脂湯

功用：消脂減腩肉

烏龍茶3g  槐角16g  冬瓜皮18g  山楂16g  何首烏30g

製法：先將上藥材(除烏龍茶)煎30分鍾(先武火後文火)，然後趁熱泡浸烏龍茶。

海帶草決明湯

功用：消脂降壓

海帶50g  草決明15g

製法：煎30分鍾(先武火後文火)，飲用時可連海帶吃。

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