不要隨便喝涼茶！

很多人長暗瘡，唇瘡、口瘡、便秘、膚色不佳、喉痛、喉乾等等，都以為隨便喝一杯涼茶便可治療，那知對於陰虛或寒性體質的人來說，却埋下健康危機！

香港人生活緊張，放工後愛〝夜蒲〞來舒緩壓力，更甚者又食宵夜又酒又煙，使虛火內炎，陰津被損耗，可做成長瘡、便秘、肚瀉、皮膚過敏、失眠或長期疲勞等等現象。在陰份不足，陽氣相對性旺盛的情况下飲涼茶攻擊陽氣，〝火〞一時被降可能有些舒服，但〝真陽〞被損會使您抵抗力下降，日後感受邪氣(病毒、細菌等)，便容易病倒。中醫常言道〝宮寒子冷〞，意謂當胞宮(女性生殖系) 不能常保温暖時，便容易做成生育困難或生殖系統的毛病(如月經失調、子宮內膜異位、子宮肌瘤等) 。

C小姐26歲，長年長暗瘡，長年飲涼茶，初潮(第一次月經) 後一直有痛經，1年前疼痛加劇，且經常不規則出血，半年前婦檢証實有一個3cm的朱古力瘤(卵巢囊腫) 和5cm的子宮肌瘤。她雖然有些怕冷，且有鼻敏感，並容易感冒。但由於長暗瘡及經常便秘，因此她便常飲涼茶，以為可以清理熱氣。她頗愛運動，運動後必飲一罐冰冷可樂，並且十分之喜愛食魚生和煎炸食物，宵夜愛食甜品。

她的暗瘡其實是虛火加上血瘀所做成，虛火妄動，熏蒸陰份，陰不生陽，正氣亏損，故易感冒，由於陰津被耗，故容易便秘，氣不攝血，故常不規則出血，子宮寒冷，加上氣虛氣滯血瘀，便成為長朱古力瘤及子宮肌瘤的契機。

人的健康是先天和後天所形成，先天體質乃〝命數〞，籍着中醫師的分析，健康可透過後天的調理加分，使疾病不會變成宿命。好像L小姐的父母和哥哥都在20歲前證實患上糖尿病，而她透過中醫藥及飲食調理，現在25歲，身體很健康，未診斷為糖尿病患者。

C小姐初時聽到我勸她戒飲涼茶、汽水，戒食寒涼和煎炸食物，少食魚生及甜品(太甜會燃燒體內陰份)都很抗拒，還扁着嘴說：「生命誠可貴，自由價更高啊！」但是上帝做人，給您自由，也在乎您懂得自我監守。監守着您的健康，才能享受〝真正自由、自如〞的生命啊！

我終於勸服她〝聽話半年〞觀察成果，她接受針灸第2個月經周期經痛減輕，鼻敏感症狀明顯改善。第3個月經周期已沒有不規則出血，經痛及暗瘡都告痊癒，皮膚更比前嫩白，且精神飽滿。前天來診時高興地告訴我婦檢結果朱古力瘤和子宮肌瘤都细小了。

其實涼茶並非人人適合飲用，損陰耗陽將後患無窮！如有疑問請諮詢註冊中醫師。

 

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