最近天氣轉涼，多了人患感冒，有些人的感冒似乎好了，還是不停咳嗽。小孩咳越2周，成年人咳越1個月，便容易成為久咳 (慢性咳嗽)，甚至發展成哮喘。患者「咳咳~~」的到來，第一句便問如何止咳，但若外感初起便用收澀藥止咳，反而會延長治癒時間，甚至會演變成伏痰，引發氣管過敏症甚至哮喘。中醫把感冒先大致分為寒症和熱症，但有病者是內寒外熱、內熱外寒及寒熱交雜的。中醫亦會根據病人的症候發展而用不同的處方，例如開始時是發冷、流清鼻水，屬於風寒型感冒，便用一些散寒及溫熱的藥方，但可能經過2~3天後，病人開始出現喉嚨發炎、鼻涕黃稠，這時候便需要服用清熱的藥。或者有些人體質較弱，藥方中可能會加入一些補藥，常用的是人參蘇；在婦女在月經期間或懷孕中，也需同時用上適合體質的調理中藥。

 而久咳亦分熱咳或寒咳，若沒有分辨清楚而用藥不當，或病人不作出適當的生活或飲食調節，便可能演變成久咳不癒甚至哮喘。哮喘是一種慢性的呼吸道炎症疾病，其病理原因，和細菌、病毒所引起的呼吸道感染不同，這種炎症是過敏性的炎症；另外有些高血壓藥也可引起咳嗽的。無論成人或小孩，若發現感冒好像好了，仍然是不停地咳，尤其是早上起床、深夜或進入冷氣房的時候都會容易咳嗽，就應該請教醫師了。

預防兒童形成慢性咳喘

近年哮喘患兒在逐年增加，過量生冷凍飲、空調、缺乏運動鍛煉都可能是增加兒童患上氣管不適的原因。小兒哮喘連結：http://chac123.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=6103740

以下提供一些簡易初起感冒及久咳的配方：

1. 蔥白、生薑、紫蘇葉茶(風寒型)

生薑和紫蘇葉煮5分鐘，蔥白後下只需煮30秒。

2. 桑菊茶

桑葉20g 、菊花20g、薄荷5g將桑葉 、菊花、薄荷放入清水鍋內，大火燒開後以小火藥約15分鐘後熄火。

3. 魚腥草銀花茶

魚腥草20g、金銀花各20g、甘草2g將金銀花、魚腥草放在加入白開水的鍋內，大火燒開後以小火熬約15分

4. 洋蔥汁

一顆洋蔥去外皮，切片放入大碗進鍋蒸，約蒸三十分鐘，碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。 

 5. 中藥足浴

紫蘇葉100g、艾葉80g、蔥白40g紫蘇葉和艾葉煮5分鐘, 蔥白煮30秒後再加入適當的白開水調至合適的和暖道進行足浴15~30分鐘，以出微汗為度，用乾毛巾後抹汗後立刻睡覺，一般在第2天已見好轉，可連用3天。

 6. 氣管敏感咳嗽

梨1個、百合、麥冬各10克、枇杷葉、淮山藥、五指毛桃各20克，4碗水煲至2碗，分2次飲用。 感冒藥則不適宜再煎由於外感中藥的有效成分多為揮發油，很容易隨水蒸氣擴散掉．例如芥穗、薄荷、蘇葉等，煎一次後揮發油功效便會消失，因此再翻煎也沒有功效。

感冒須休息

有時足夠的休息及適當的飲食比吃藥有效，一般人感冒，即使不就醫，只要適當飲食及多休息，約七天就可以痊癒。但本身有過敏體質或虛弱的人，小小感冒便可能致命。 我有一個懷孕5個月的病人由於感冒引起敗血症，胎兒不保了，自己也幾乎命危，幸好經調理後又再次懷孕，現在一發現感冒便立刻來看中醫。若體質健康者，可感冒初起時進行DIY、食療及多休息，使身體發揮自癒能力；但若是體質虛弱或過敏者(例如哮喘)，最好在感冒初期盡快就醫，以免延誤病情。

 

 

 

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